YOGA

                                                      

                                                                  யோகா

யோகா என்பது ஒரு முழுமையான அறிவியல்.

 யோகா மருத்துவத்துறையை சார்ந்ததா? இல்லையா? என்பதான விவாதங்கள் ஒருபுறம் இருந்தாலும் மனிதகுலத்திற்கு பதஞ்சலி அளித்த ஒரு மாபெரும் பரிசு யோகா அறிவியல்.

யோகா அறிவியல் பொதுவாக தற்கால சமூகத்தில் வெறும் ஆசனமாகவே அறியப்பட்டு வருகிறது. இந்தந்த ஆசனங்கள் இந்தந்த நோய்களை தீர்க்க வல்லவை என்று தன்னளவில் ஒவ்வொரு யோகா ஆசிரியர்கள் தன் அனுபவப் பகிர்கதலாக இருக்கின்றன. அதனைத் தாண்டி இன்னும் ஆழமான பகுதியாகவே யோகா அறிவியல் இருக்கிறது. அப்படியானால் இது மருத்துவம் சார்ந்தது அல்ல என்றால் யோகா என்றால் என்ன? இது யாருக்கானது?

YOGA - SPINAL CORD / முதுகுத்தண்டுவடமும் ஆசனமும்

                                                         யோகா வாழ்வியல்

                            முதுகுத்தண்டுவடமும் ஆசனமும்

 அமர்வு நிலை என்பதை நாம் ஆசனம் என்று குறிப்பிடுகிறோம்.

அமர்தல் என்றால் என்ன?

ஆசனம் என்கிற சொல்லினுடைய நேரடியான பொருள் அமரும் நிலை என்றுதான் வழங்கப்படுகிறது.

யோகாவின் எட்டு படிநிலைகளில் ஆசனமும் பிராணாயாமமும் கூடுதலாக உரையாடப்படுகிற படிநிலையாக நாம் பார்க்கிறோம். ஒட்டுமொத்த யோகா பற்றிய வேறுவேறு வகையான பள்ளிகளும் சிந்தனா முறைகளும் கூட நிறைய நாம் காண்பதற்கான வாய்ப்பு இருக்கிறது.

எல்லா வகைப்பட்ட சிந்தனா முறைகளும் குறிப்பாக மூன்று படிநிலைகளை (பதஞ்சலி பெருமகனார் வழிகாட்டிய மூன்று படிநிலைகளை) மட்டும் தமது சிந்தனா முறையோடு இணைத்துக் கொள்வதை நாம் பார்க்க முடிகிறது.

படிநிலைகள் எட்டாக இருக்கிறது என்பதை நாம் வேறுவேறு தருணங்களில் பார்த்திருக்கிறோம் என்றாலும் கூட படிநிலைகளில் இருக்கிற ஆசனம், பிராணயாமம் கூடுதலாக தியானம் இந்த மூன்று பகுதிகளை மட்டும் எல்லா பாடசாலைகளும் யோகா பற்றி பேசுகிற யார் ஒருவரும் இந்த மூன்றையும் தெரிந்தவர்களாக இருக்கின்றனர். அல்லது கற்றுத்தருகிறவர்களாக இருக்கின்றன. இதுகுறித்து உரையாடலை துவங்குபவர்களாக இருக்கின்றனர்.